I Love Life – Inspiratie

Keuzes maken

Tredmolen, ratrace, de flow van de dag

Er is zoveel te doen, te kijken, te beleven, te ervaren. Heb je ook dat gevoel dat je niets mag missen, maar dat het je teveel wordt?

Komend weekend zijn er 3 theatervoorstellingen, 2 open dagen, 3 verjaardagen, begint er een nieuwe serie op tv, is er een bioscoop première en is het ook nog eens mooi weer. Je moet er echt even uit om vitamine D op te doen tijdens de nieuw uitgezette wandeling in de duinen. En dat alles terwijl je nog je weekend klussen hebt, langs de lijn moet staan en je moe bent van een volle week.

Tredmolen

Soms voelt het alsof je geleefd wordt door je agenda en weet je alleen nog wat je gedaan hebt door in je agenda te kijken. Het voelt alsof je een hamster bent in zo’n molentje. Je draaft maar door, het eindigt nooit.

Totdat je beseft, dit is niet wat ik wil. Dan ren je nog even door, je weet immers niet beter. En hoe stap je uit die tredmolen?

3 manieren om uit de tredmolen te stappen

  1. Stop met hamsteren

Stop met het verzamelen van allerlei informatie. Beperk je tot wat werkelijk je interesse heeft. Je hoeft niet alle populaire tv-series te zien, continue op facebook te kijken, naar alle verjaardagen of bij elke wedstrijd van je koter langs de lijn te staan. Maak keuzes die bij je passen.

  1. Word een cavia in plaats van een hamster

Een hamster blijft rennen, een cavia rent als het hem uitkomt. Een cavia komt tot leven als er iets gebeurt dat hem werkelijk interesseert. Het geluid van de koelkastdeur bijvoorbeeld, het enthousiasme straalt van het beestje af. Wat is jouw koelkastdeur? Waar word jij werkelijk blij en enthousiast van?

  1. Ga herkauwen
    Koeien grazen en gaan dan op hun gemak hun voedsel herkauwen met melk als gevolg. Ga ook lekker grazen en beleef het daarna opnieuw het plezier, het succes en het gevoel van dankbaarheid. Schrijf ’s avonds je dankbaarheid en successen op. Deze herlees en beleef je dan elke dag opnieuw. En op momenten van rennen in je tredmolen pak je je schrijfsels erbij. De manier om uit de molen te stappen.

Hulp bij keuzes maken

Makkelijker gezegd dan gedaan. 1001 stemmetjes in je hoofd die ‘ja maar’ en ‘wat als’  zeggen. Maar….je hoeft het niet alleen te doen. Er zijn mensen om je heen die hetzelfde ervaren of al ervaren hebben. Vraag hen om hulp of vraag professionele hulp om de eerste stappen te zetten.

Dat kan figuurlijk, maar ook letterlijk. Dit filmpje getuigd daarvan. Ik was gewoon te laat om hulp te vragen en ging letterlijk op mijn plaat. Door daarna opnieuw met tips weer de tredmolen in te stappen ging het een stuk beter. Ongeveer dan.

Take 1: filmpje op you tube

Take 2: filmpje op you tube

Om jou te helpen uit de tredmolen te stappen en je eigen keuzes te maken heb ik de basis training voor I Love Life ontwikkeld. Binnenkort start ik met de pilot van de online training I Love Life – Het Fundament. Houd de site in de gaten en wees er snel bij. Na deze training weet jij waar je nu staat én maak je bewuste keuzes.

Op jouw keuzes!

Michaëla Wierdsma

Michaëla Wierdsma

PS: een pilot training is een try-out tegen sterk gereduceerd tarief in een kleine groep waardoor er veel tijd is voor extra aandacht. Volgende week meer over deze try-out!

PS: Deel dit artikel met je Facebook vrienden- en volgers, LinkedIn contacten en Twittervolgers via de share knoppen, zodat ook zij voordeel hebben van deze materie. 

2 Responses to “Keuzes maken”

  1. Ronny

    Ja heel herkenbaar dat Hamsteren!
    Zeker door jouw coaching is het mij duidelijk geworden dat ik een Hamster was.
    Nu gaat het stukken beter & verneem ik als ik er in terugval.
    Dan is het inderdaad tijd om even te stoppen, geen makkelijke opgave in het begin.
    Maar oefening baart kunst. stap 1 is dan ook het herkennen dat je een hamster (weer) bent, stap 2 is stoppen en stap 3 is kijken hoe wil ik verder.

    Beantwoorden
    • Michaëla Wierdsma

      Dat is een mooi inzicht Ronny, dank je wel dat je dit wil delen. Op dit moment even herkauwen en dan pak je op wat bij je past én waar je enthousiast van wordt. Mooi bezig!

      Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

© 2016, I Love Life. Alle rechten voorbehouden. Ontworpen en onderhouden door websitedienstverlening.nl ILoveLife is een geregistreerd handelsmerk.